Este espacio está dedicado a la cocina, a la comida sana y saludable. A las recetas que ayudan a comer bien a las personas que quieren perder peso o simplemente mantenerse, de forma divertida y creativa, dispuesta a usar ingredientes tradicionales en distintos conceptos.
No solo habrá plato principal, también hay desayunos y meriendas, variedad de bizcochos, gofres, galletas...
Para mi siempre ha sido un problema el comer bien! hay muy pocas frutas y verduras que me gusten y siempre se me ha hecho muy difícil mantenerme, pero un día cambié mi forma de pensar.
Decidí ir más al gimnasio y verlo como algo bueno, no como una "obligación". Desde entonces es mucho más fácil, tanto a la hora de entrenar como a la hora de comer, cuesta mucho menos si tu mente lo ve como algo bueno y sobre todo, algo que te hace sentir mucho más viva.
Empecé a informarme, a investigar en blogs recetas saludables, a seguir en Facebook a chicas que ya habían adoptado el fitness como forma de vida, a otras que te enseñan ejercicios para hacer en casa o en el gimnasio, a páginas de "antes y después"...
Y aquí estoy, dispuesta a mostraros un poco de mi día a día, de esas "ocurrencias" y "experimentos" que se cuecen en mi cocina.
